10 vinkkiä: Pysäytä tautikierre työpaikalla

10 vinkkiä: Pysäytä tautikierre työpaikalla

Flunssat ja muut infektiotaudit jylläävät alkuvuodesta. Hyvä uutinen on, että voit itse estää niiden leviämistä. Näin se käy.

1. Noudata aina hyviä hygieniatapoja. Kun tulet ulkoa sisätiloihin, pese aina kädet vedellä ja saippualla tai käytä alkoholipitoista desinfiointiainetta.

2. Vältä turhaa pintojen koskettelua tai nojailua kaiteisiin ja seiniin.

3. Hyvään käsihygieniaan kuuluu myös käsien pesu ennen ateriointia tai ruuanlaittoa sekä aivastamisen, yskimisen, tupakoinnin ja WC:ssä käymisen jälkeen.

4. Tehokkaan käsien pesun tulisi kestää riittävän pitkään, mielellään 10–15 sekuntia!

5. Myös käsien kuivaaminen on tärkeää, sillä kosteiden käsien on todettu levittävän mikrobeja enemmän kuin kuivien.

6. Puhtailla käsillä ei kannata koskea likaiseen hanaan, joten ainakin muualla kuin omassa kodissa hana kannattaa sulkea paperin kanssa.

7. Hyvä käsihygienia vaatii myös ihon säännöllistä hoitoa käsivoiteella.

8. Suojakäsineiden käyttö on suositeltavaa, jos käsille voi joutua haitallisia aineita tai käsissä on pikkuhaavoja. Muista käsineet keittiö-, siivous ja elintarviketyössä.


9. Kun yskit tai aivastat, suojaa suusi ja nenäsi kertakäyttönenäliinalla ja heitä käytetty nenäliina roskiin. Jos nenäliinaa ei ole lähistöllä, yski tai aivasta puserosi hihan yläosaan – älä käsiisi!

10. Vältä koskemasta silmiä, nenää tai suuta.